専属のプロからマンツーマンで指導を受けて、無理なく楽しくダイエット！
自分に合った、トレーニング・食事の指導を受けられる。
食べた物をLINEで報告すると、具体的なアドバイスをもらえます。
NG食品ゼロで、楽しく痩せる、プレズ＜Plez＞の食事方法を実践！(※)
※結果には個人差があります。
1対1のパーソナルトレーニングで、カッコよく引き締め！
無理なく楽しく、筋力や体型に合ったトレーニングを実践。
プレズ＜Plez＞では、パーソナルジムの80%オフの料金で、マンツーマン指導を受けられます。
約20万円も安く、ダイエット指導を受けられます！
1,000人以上が成功した、プレズ＜Plez＞の指導を受けられます！
他のパーソナルジムで失敗した人も、プレズ＜Plez＞で成功しています。
※結果には個人差があります。
プレズ＜Plez＞の食事方法は、NG食品ゼロ！
炭水化物はもちろん、甘い物やお酒を楽しみながら痩せることも、可能です。
※結果には個人差があります。
トレーニングは、「家で25分×週2回」でOKなので、無理なくできます。
家でのトレーニングで、無理なくカッコよく引き締めます！
※結果には個人差があります。
LINEで指導を受けられるので、全国どこでもOK！
ジムに通わなくてOKなので、忙しい人も、無理なく痩せられています。
※結果には個人差があります。
専属トレーナーが、オーダーメイドで、プログラムを作成！
目標や悩みに合わせた、食事とトレーニングのプログラムを作成。
食べた物をLINEで報告すると、具体的なアドバイスをもらえます。
NG食品ゼロで、楽しく痩せる、プレズ＜Plez＞の食事方法を実践！(※)
※結果には個人差があります。
LINEのビデオ電話で、自宅で、1対1のパーソナルトレーニングを受けられます！
トレーニングを、「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。
体重/サイズ/写真で、月に2回、ダイエットの成果をチェックします。
ダイエットの経過に合ったアドバイスを受けられます！
疑問などは、LINEで専属トレーナーに質問し放題。
安心してダイエットに取り組めます！
- 成功者の感想 -
失敗ばかりのダイエットが、ついに成功できました！
ジムで失敗したのに、家で痩せれて驚きです！
正しいやり方なら、成果が出ると実感しました！
※結果には個人差があります。
- 成功者の感想 -
日常の中で、無理なく痩せて、リバウンドも防げました！
外食やスイーツも楽しめました！
自宅でできたので、簡単でした！
※結果には個人差があります。
- 成功者の感想 -
パーソナルジムより、20万円ぐらい安くできました！
サプリも不要になって、節約できました！
30万円かかったパーソナルジムより、効果がでました！
※結果には個人差があります。
- 成功者の感想 -
トレーナーさんのおかげで、楽しく痩せられました！
・アドバイスが的確で、やり取りも楽しみでした
・成果も出て、モチベーションも保てました
※結果には個人差があります。
- 成功者の感想 -
ジムに通わなくていいので、忙しくても痩せられました！
近くにジムがないけど、自宅で痩せられました！
ジム通いは続かないので、家でできるのは安心でした！
※結果には個人差があります。
入会金：9,800円（プラン共通。税込10,780円）
プランは2ヶ月～で、3ヶ月以上のプランは割引料金。
サプリ等の物販もないので、指導料・入会金以外に払う料金はなし。
プレズ＜Plez＞は広告費などのコストカットでジムの80%オフを実現！
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マンツーマン制
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◯ | ◯ | ◯ |
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プログラム作成
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◯ | ◯ | ◯ |
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LINEで
食事指導 |
◯ | ◯ | ◯ |
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トレーニング
指導 |
ビデオ電話 25分×月8回 |
ビデオ電話 25分×月4回 |
動画を撮って フォーム指導 |
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体重/サイズ/写真で成果チェック
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月2回 | 月2回 | 月2回 |
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アドバイスの
ペース |
1日1回 まとめて |
1日1回 まとめて |
1日1回 まとめて |
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連絡・報告
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いつでも 何回でもOK |
いつでも 何回でもOK |
いつでも 何回でもOK |
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相談・質問
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し放題 | し放題 | し放題 |
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指導料
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2ヶ月プラン
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39,900円×2 (税込43,890円) |
29,900円×2 (税込32,890円) |
19,900円×2 (税込21,890円) |
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3ヶ月プラン
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36,480円×3 (税込40,128円) |
26,400円×3 (税込29,040円) |
17,900円×3 (税込19,690円) |
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4ヶ月プラン
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33,850円×4 (税込37,235円) |
24,400円×4 (税込26,840円) |
16,670円×4 (税込18,337円) |
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5ヶ月プラン
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31,650円×5 (税込34,815円) |
22,900円×5 (税込25,190円) |
15,700円×5 (税込17,270円) |
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6ヶ月プラン
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29,670円×6 (税込32,637円) |
21,480円×6 (税込23,628円) |
14,700円×6 (税込16,170円) |
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入会金
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9,800円 (税込10,780円) |
9,800円 (税込10,780円) |
9,800円 (税込10,780円) |
【各プランの違い】
プランによって、トレーニング指導が異なります。
それ以外は、各プラン共通。
【お支払い方法】
クレジットカード（一括/分割/リボ払い/ボーナス払い） / 銀行振込（一括）
専属制のため週2回・祝日のお休みになりますが、前日までor後日に休日分のアドバイスを受けて頂くことも可能です。
担当が都度変わる制度ではなく、専属のプロから継続して指導を受けられるため、目標・希望・体の変化に合ったアドバイスを受けられます。
食事・トレーニングで1人が担当する場合と、1人ずつ2人が担当する場合があります。
ビデオ電話の予約枠は9時～22時で、トレーナー毎に予約枠が異なる形になります。予約の曜日・時間は、週によって異なっても大丈夫です。
まずはLINEの無料カウンセリングで受けて、疑問などを解消！
入会するかは、無料カウンセリングを受けてから決められます。
サイトの入会ページで、手続をできます。
オーダーメイドで、食事とトレーニングのプログラムを作成！
LINEで食事指導を受けられます。
NG食品ゼロで、無理なくダイエット！
LINEのビデオ電話で、家でパーソナルトレーニングを実践！
体重/サイズ/写真をLINEで送って、成果をチェック！
LINEで専属トレーナーに質問・相談し放題。
安心してダイエット！
まずは、LINEで無料カウンセリングを受けられます。
無料でプロに相談できます！
LINE相談なので、無理な勧誘の心配もありません。
安心して相談できます！
